jueves, 20 de enero de 2011

¿¿¿Qué pasa si...



no desayunas???  :o 


Desayuno

Durante la noche el cuerpo vive de algunas de las reservas de glucógeno (si no sabes qué es busca en wikipedia :P ).
Cuando no desayunas causas un esfuerzo adicional para tu organismo… 

Al omitir el desayuno, las células del cuerpo sufren deterioros importantes que después se convierten en lagunas mentales, personas con falta de concentración, reacción y reflejos.

La falta de glucosa, produce en el organismo lo que se llama “pánico pancreático” es decir, para que la siguiente comida que realices, tú organismo absorberá todo lo que se ingiera por temor a no recibir más alimento, dando por consecuencia una disminución en el metabolismo lo que puede generar problemas de sobrepeso y obesidad (por eso las dietas engordan : D ).

Pero el simple hecho de tener algo en la panza en la mañana no ayudará a que tu metabolismo mejore.

Evita en las mañanas los refrescos, excesos de sal y grasas. 

De preferencia trata de desayunar alimentos lácteos (un licuado), cereales (pan, aunque no es preferible en mujeres), frutas  (porque no se acumulan en el organismo)…
Trabajas mejor bien desayunado.        
  No olvides el agua.

Y si no desayunaste evita cargar tu metabolismo, tómatelo ligeramente ._. hay muchas enfermedades ligadas a la mala alimentación ...


Recuerda comer en compañía es mejor que hacerlo solo.



Ref. Tamar Cruz

Después de cada logro hay otro desafío... Come frutas y verduras, aliméntate sanamente, no aplica en otras promociones washawashawashawasha


viernes, 24 de diciembre de 2010

Agradecimiento 2010

 
Estos  días los dedico a todas las personas/cosas/lugares que:
 están lejos de sus familias (especialmente a aquellas que extrañan sus mejores tiempos)
 las personas que aman
las personas que  aprecian
las personas que cuidan y protegen la inocencia
las personas que tratan de ser seres humanos 
las personas que llegan a ayudar sin obtener ningun beneficio
la música que hace que el vacio desaparezca
las sonrisas de cada persona (mientras sonr´+ian parece todo bien)
los buenos deseos waa
a la gente joven y honesta
a los que han perdonado (especialmente va eso para mi familia)
a aquellos que  dieron sus vidas por salvar a inocentes (los que me salvaron este año)
al exámen fin del mundo de la frikipedia (examen de conta y progra trauma total o_o)
a aquellos que comentaron en mi facebook, hi, blog ¬¬ em y otras 5 págs. incluyo youtube
a los que han cometido errores pero han sabido solucionarlos
a mis queridos amigos (especialmente a aby, vero, bony, jazz y wendo...)*
a aquellos que ya no están a mi lado (aida)
a mi amado ( qué haría sin mi sol? )
a l@s buenos actores por dar tan buenas peliculas
a mi hermoso perrito xd (monito!!!)
a la buena compañía (karen, carlos, juanito, angélica y algunos otros, nunca olvidaré sus comentarios)
 a aquellos que hacen de este pequeño mundo un lugar mejor. ♀♂
a bellas artes por todos aquellos lindos momentos (y cada lugar del centro wow siempre hay algo nuevo)
a la oreja de van gogh (amo la oreja )
a placebo por battle for the sun y a evanescence por going under
a los profes que me tuvieron la paciencia total (especialmente por los que me sacaron 8, 9 y 10)
a los que me apoyaron del grupo 4 (wow extraño a muchos t_t)
a los que tuvieron razones para odiarme pero no lo han hecho ( o lo hacen discretamente)
a  los que me han tenido más paciencia que los profes
a  algunos de control escolar y algunos de sevicio (menos a jorge ¬¬)
a aby por todo el tiempo compartido, felicidad brindada y lágrimas caídas, apoyo en todo y hacerme saber que todo estará bien (wa a ella especialmente le agradezco todo)
a estrella a pesar de todo (gracias)
a mi hermana que tanto quiero, que me apoyó no diciendo nada a estrella y hacerme ver lo malo que sería ser una prepago, apoyar en todo a carlos y saber que no siempre eres el que tiene mayores problemas en el mundo
a los que me aceptaron en el 5im5
a  los que no me hicieron decir: “no me…” este año
a los que me hicieron compartir recuerdos (más en la escuela uy aveces los mejores xd)
a los que conducían el metro rápido (wa qué haría sin metro)
a  todos los que me regresaron la confianza y humanismo que desaparecía en mí

Les deseo lo mejor en el próximo año 2011
en esta navidad etc. etc.
:) sean felices

ahora…
las personas/cosas/situaciones a las que voy a odiar el resto de mi vida son:
los “#$%& rateros que arruinaron el momento perfecto viendo las estrellas con mi sol
a quien dedico la canción battle for the sun
aquellos que arruinaron mi confianza
a los policías corruptos que veo cada semana
a los días sin sol
a los que hablaron mal de la oreja
a la de conta
a los que jugaron/se burlaron de mis sentimientos
elemento o
alameda oriente
a los que solo hicieron sándwiches en la selección
aquellos que hicieron que olvidara el real madrid y me cambiara al inter
de allí en fuera lo malo que cualquiera me haya hecho, no lo odiaré, pero ya no será valorado por mí n_n
* una gran persona espero reflexione u.u

y recuerden

caer está permitido…. levantarse es una obligación


miércoles, 15 de septiembre de 2010

Detrás de cada logro, hay otro desafío: Especial de independencia.

México a 15 de septiembre del 2010




Una fecha cualquiera, aquí 20°, todo es tan corriente en este momento, pero todos están preparándose para el atardecer y la desvelada (a la de a fuerzas porque el tronadero de cuetes no te dejará dormir)
 :)



A estas alturas todos sabemos que el país no está para celebraciones, ya hemos tenido suficiente con saber sobre el IVA, los precios más cu/&%=$ y el alto nivel de alumnos que van a desertar en su educación.

Sin importar en este momento a nadie y pensando en que jaladas hará Calderón y su gabinete, les escribiré una gratificante pregunta:

¿Porqué Miguel Hidalgo se echó para atrás cuando estaban en camino de entrar a la Ciudad de México?

Todo esto ocurrió después de la Batalla del Monte de las Cruces. Don Miguel Hidalgo se retractó en ir a la ciudad de México, no sé muy bien que se les ocurriría pero no tiene mucho sentido esto; cualquiera hubiese ido a la capital y darle con todo a esos insurgentes ¬¬ pero por alguna razón "El Cura" no lo hizo... mmm aquí hay algo que no encaja, todos le decían que fuera, pero él desistió y en vez de dar lucha aquí se fue al sur :| yo no sé mucho de esto, sólo es una reflexión o_O pero aún así, el porqué lo hizo quizá no lo sabremos pero encontré datos interesantes en la red n_n

Se los muestro:



¿Por que crees que Miguel Hidalgo desistió de entrar a la cd. de México después de la batalla de las Cruces?

Toluca cayó en poder de los insurgentes el 25 de octubre y en la capital se rumoraba que un avance de los insurgentes era inevitable. En la mañana del 30 de octubre, Torcuato Trujillo enfrentó a los insurgentes en la Batalla del Monte de las Cruces, acción en la que los realistas, inferiores en número de soldados, fueron derrotados por más de 80.000 insurgentes, quienes sin embargo perdieron gran número de efectivos.

El paso siguiente para la tropa era tomar la ciudad de México, pero Hidalgo, queriendo evitar una masacre como la acontecida en Guanajuato, envió a sus emisarios a negociar con el virrey el 1 de noviembre. Tras el rechazo sufrido por parte de Venegas, Hidalgo dudó y dudó, la presión de Allende no hizo efecto y decidió retirarse al Bajío para continuar la lucha.
El 7 de noviembre, luego de la retirada, Hidalgo fue vencido por el brigadier y capitán general de San Luis Potosí, Félix María Calleja, en la Batalla de Aculco.
Tomado de la wiki pedia.
  • hace 5 días
Detalles adicionales
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Pues yo hubiera tomado el asentamiento en Churubusco y cortado el agua para sitiar la ciudad, eso lo acabo de pensar y no soy militar... Así que el argumento de la mala preparación y falta de armamento no cabe aquí

jejejejejejeje

me late esta imágen xD


Pues yo no sé ustedes pero las contestaciones me dejaron algo mensa @_@



Mejor respuesta - elegida por quien preguntó
Es que no eran soldados profesionales ni tenían suministros suficientes, la única fabrica de pólvora la tenían los realistas en Churubusco [osea dio igual ¿no? se fueron a otro lado a perder o_O] una tropa de cinco mil bien adiestrada les hubiera emboscado en las calles y dado una paliza la guerra no son nomas matemáticas [Eran 80000 gentes los del ejército de Hidalgo]
para llegar a Churubusco desde Toluca debes cruzar la ciudad o rodear 80 kilómetros por la sierra del Ajusco. Subiendo en huaraches cerro tras cerro bajo la helada lluvia de otoño en la Marquesa y Ameyalco, conservando el orden, sin caminos ni comida, si fueran legionarios romanos te la creo, pero campesinos y arrieros no me parece, a medio camino habría miles de enfermos y desertores [Por favor, eran gente de pueblo ¿como no iban a aguantar algo así?]
tomar la capital no son enchiladas, Cortés la tuvo que poner bajo sitio por meses, Winfield Scott tuvo que entrar por tres frentes a pesar de su superioridad material y técnica. Los revolucionarios entraron por cuatro rutas convergentes y los franceses por tres
si no la rodeas, nomas no entras, sencishito [Sigo sin entender, ya todos estaban esperando a que llegara el cura] y que agua ibas a cortar?? había pozos en cada esquina, el subsuelo esta lleno de agua, era un lago y todavía hay montón de canales, manantiales y arroyos que hoy no se ven porque los entubaron hace sesenta años pero todavía existen en Xochimilco, Magdalena Contreras, Álvaro Obregon, Chapultepec y Tlalpan, hasta al mercado de la merced se llegaba en trajinera, calzada de la viga era un canal navegable para sitiarla y cortar los alimentos tienes que tapar los caminos a Cuernavaca, Cuautla, Puebla, Pachuca, Toluca, Texcoco y Querétaro [y?] un teniente cualquiera que haya pasado logística de panzaso le hubiera puesto a los insurgentes una arrastrada fenomenal, pero bueeeeno haha como gustes esta bien, tienes toda la razon [osea eran 80000!!]

Otra respuesta de la misma página es esta:
Quizá el trató de evitar la destruccion de la capital. Imagínate que a un país le destruyen la capital, es un daño muy grave. Y más si estás en guerra con otras naciones.
Pues la verdad ya habían hecho su desbarajuste... Hacer más ya no hubiese sido tan malo...

(creo ._.)




A decir verdad la independencia sólo fue para quitarle el dinero a los extranjeros, porque esclavitud seguía habiendo, gente pobre igual, salió hasta peor porque apareció Iturbide. ¿Que no?

¬¬ Yo no lo sé pero todo siguió tan igual como siempre, solo que las ganancias ahora eran para ellos...
Naa ya me está dando igual, en serio que entre más problemas más quejas y menos soluciones ¬¬

De cualquier forma si que fueron días historicos, ya que si ha Hidalgo no le hubiese hablado la Virgen, tal vez yo no estaría escirbiendo esto o tal vez seríamos güeritos de ojos verdes o yo estaría en pleno campo cortando flor de calabaza para poder subsistir ._. Supongo que como dice Juanito, las cosas pasan por algo O_O

A mí parecer es más festejable la revolución -_- pero bueno comeré mi pozole en unas horas n_n
Adios y suerte a los que van a festejar en grande en el D.F.
: D
aunque la fiesta fiesta debería ser en Dolores >//<

Y recuerden: si Hidalgo pudo, ustedes porqué no?
me refiero a pasar a la historia xD
 Aunque...

Detrás de cada logro hay otro desafío.



lunes, 12 de julio de 2010

Detrás de cada logro, hay otro desafío

Pues como todo el mundo sabe, existen diversidad de lugares en el mundo:
Están el Louvre, Sixflags, La Gran Muralla China, El Sahara, el Taj Mahal, la Estatua de la Libertad, entre MUCHAS otras, pero no vine a relatar cada maravilla conocida. Lo que voy a escribir trata del orgullo venezolano y es que hay poca importancia para esta maravilla natural; muy poca gente se atreve a aventurarse y se entiende por lo riesgoso, no obstante en cuanto está repleto de agua, muchos se dan una vueltita a Salto Ángel.


Salto Ángel es una excelente lugar para sentir que estás en la cima más alta... o para sentir que es como "el paraíso", y ya que desafortunadamente es víctima de "El niño" (que consiste en el calentamiento de las aguas de América y disminución de la corriente de Humboldt) que casi siempre lo termina secando hasta quedar un hilillo de nada, no todos lo pueden ver en su total esplendor :(


Salto Ángel es una cascada encontrada en un tepuy, un tepuy es un tipo de montaña que se caracteriza por tener variada diversidad de especies endémicas, tener paredes verticales y  en la mayoría de los casos en su cima se forman ríos, plantas carnívoras muy feas y curiosamente también en la mayoría, se encuentran en Venezuela.


Suponiendo que ya es difícil escalar un árbol, reflexionemos sobre la grandeza de Salto Ángel, oye! que tú te conviertes en un super-explorador, así bien fuerte blablabla y piensas en un gran reto. Si solo llegaste a escalar cosas como el Gran Cañón, ahora tan sólo imagina estar sobre la cima de la cascada más alta del planeta, y luego piensa que donde estás ES TAN ALTO (400 metros que son varias veces el Niágara!) que el agua se va evapora al llegar al fondo...


Luego ya abajo te verás tú, sintiendo que el mundo es tuyo... pero siempre hay algo más...





Prometo que estaré en un futuro en Salto Ángel.

Todavía falta ver más allá de lo que cualquiera puede ver...